触动心灵的文字摘录
现代社会为了追求高效率，把每个人都变成了流水线上的机器人、螺丝钉，每个人都被压力和恐惧缠身，很难获得快乐。但是，如果我们逃避了风险，躲避了责任，成功地掩饰自己的才华，心甘情愿地收敛欲望和獠牙，是否就可以安安稳稳地过完一生呢？答案是否定的。因为一个人就像是一粒种子，天生就有发芽的欲望。只要是一颗健康的种子，哪怕是在地下埋藏千年，到太空遨游一圈，被冰雪封盖，经过鸟禽消化液的浸泡，被风剑霜刀连续宰杀，只要宝贵的胚芽还在，一旦时机成熟，它就会在阳光下探出头来，绽开勃勃的生机。成功的道路，并不像我们想象的那么拥挤，因为在人生马拉松的长路上，绝大部分人跑不到一半就主动退下来了。到后来，剩下的少数人不是嫌竞争对手太多，而是发愁怎样找一个同伴陪自己跑下去。我们能够跑得更远，仅仅是因为我们还在跑，如此而已。如果你快要撑不下去的时候，请一定要咬紧牙关再坚持一会儿。因为你摇摇欲坠的时候，其实很多人都已经倒下了。
每个姑娘遇见渣男的时候都觉得自己是最惨的，那只是有的人不会说出自己的遭遇而已。甚至出轨都是稀松平常的，更恐怖的是骗财骗色的纯种渣男。面对情感问题，痛苦不分阶级，任何人都有可能遇到。要说什么真的有用，那就是一个女人，要武装自己，强大自己，面对渣男和感情的烂摊子，有足够的善后资本。有资本，勇敢去爱。遇到渣男有什么关系，就当是情感陪练好了。心理学上有种说法叫做“损失厌恶”，比如你怕吃到不合口味的菜，会一直去同样的餐馆点同样的菜，会一直用同一款洗发水，甚至几十年如一日做着同样的工作，是很安全，但又有什么乐趣呢？面对感情也是这个道理，你上一段的情感遭遇会直接影响你下一段的投入比，但是因为怕受伤害就畏手畏脚拒绝一些幸福的可能，那样的人生，又有什么活头呢？没有爱就不会被那些“林丹们”伤害，但是爱，仍然是我们这一生中，可能遭遇到的，最美好的意外。而爱，永远都在。
我私下里询问过好几个朋友的爸妈，为什么结了婚一定要生孩子。他们收起了平时在子女面前指责他们不孝的跋扈语气，很小声地说：总觉得生了孩子就放心了，不生孩子，心总是悬着。“放心”这两个字让我想起自己看蒋雯丽和郭晓东的戏时，忍不住哭了好几次。四十多岁的他们失去了年幼的儿子，虽然还不算“失独老人”，但是那种痛苦太戳心了。要不要孩子，从本质上来说，只取决于你想不想要，做好为了一个新生命牺牲和奉献的准备，而不是为了将孩子变成婚姻的拯救者。你准备好了爱他一生，才愿意为他忍受非人痛苦，你已经凭借赤手空拳为他打造好一个温暖的家，努力给他或许并不富裕却充满爱的成长环境——这才是你选择要一个孩子的理由。结婚后该不该生孩子？绝对是一个漫长的话题，值得所有人都来讨论。想不想生，要不生都是个人的选择吧，这其中，应该无关孝心、无关自私与否责任与否，只关于“我想不想”。
《进击的巨人》中就说：别人得到了你没得到的，必定舍弃了你没舍弃的。什么都无法舍弃的人，什么也改变不了。像我们家胡歌，最擅长的就是放弃。他放弃演《琅琊榜2》；放弃参演任何真人秀；拍完《猎场》之后，放弃接新的剧本，选择休息一年——就如同他之前放弃很多片约，静下心去演话剧一样。他说：“演戏不能一直往外掏东西，需要有东西沉淀下来，不能透支自己。”其实，很多时候，人的价值，就是因为你放弃了什么而决定的。你放弃了世俗所追逐的一切，你就具有了超越世俗的价值。《月亮和六便士》里的查尔斯，为了画画，去荒岛上，染上麻风病，一生贫困，一生放逐。他放弃了体面职业，放弃了家庭，放弃了稳定和舒适。你敢放弃什么？你连少吃一顿晚饭都做不到？
你，不曾劝我离开。我，也不曾劝你留下。你有你的坚持，我有我的执着。我们总以为我们所做的选择都是自主的，但事实上所有的选择，都是被迫的。迫于形势，迫于压力，迫于成长带来的责任感。无奈的是，语言这东西，在表达爱意的时候如此无力；在表达伤害的时候，却又如此锋利。生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界……
昨天，我给自己立了一个新的人生目标：早点睡。但是，“早点睡”，和“等我有钱了”，“等我有空了”以及“ 明天就减肥” 是人生四大的谎言，自己都不敢相信。叔本华说，人有欲望没有实现的时候，你会痛苦，但是欲望一旦实现，你又会变得无聊，人生就是在痛苦和无聊之间不断徘徊。正是有太多这样的无聊或痛苦的种子，才让很多人无法安然入睡。我们人的一生，三分之一时间都在睡觉，睡觉的确很浪费时间，但是它真的也很重要。人生为什么不能浪费点时间呢？到底什么是浪费 ？什么才不算是浪费 ？是谁在定义这些 ，是那些成功人士 ，还是学校父母，还是只是你自己 ？而你在着急什么 ？你在追赶什么 ？白天，你的时间是老板的，下了班，你的时间是孩子丈夫和父母的，一天24小时，有多少时间你留给了自己？疲惫一天之后，你有权做一个堂堂正正的废物，你的人生浪费得起这8小时，每天多睡一个小时，安～
前段时间在知乎上看到这样一个问题：“26岁的女朋友因为没吃到想吃的蛋糕而哭了，这正常吗？”下面点赞最高的那条评论说：“她不是哭蛋糕，她哭是因为这不是她想要的人生。”我们都有过这样莫名的时刻。可能只是挤了太久的公车，可能只是翻箱倒柜找不到揣在怀里的一串钥匙，可能只是等了很久却见不到心心念念的人。那些泪腺一触即发的瞬间，翻涌的情绪漫上心头，大抵都是因为：想要的太多，得到的却太少。常常有人问我：“什么才是你想要的人生？”我说：“钱，很多很多的钱。”有人觉得你功利，有人嗤之以鼻，有人假装清高，可我就是爱钱啊，我想要的不止是很多钱，而是有了很多钱能换取的自由。生活是自己的，我希望你不是整天幻想空降高富帅，拿着超闪的大钻戒，嬉皮笑脸地说：“我养你啊”。而是即使你爱的人平凡如尘埃，你也可以挺直腰板说：“钱我自己赚，你给我很多很多爱就好。”钱不是最终目的，钱所带来的自由选择权才是。
给自己设置做某事的年龄上限，并不会因此让时间放慢脚步，只会增加更多的焦虑。这不是为自己负责，而是对岁月撒娇。对于一个忙着与上帝讨价还价的人来说，什么年龄应该认输，这真是个难题。只能说，什么年龄，都有得到与失去。这不是年龄的悲哀，而是生而为人的宿命。不要为失去的而悲伤，以为那就是年轻时的光耀；更不要因为失去，而将你并不看重的东西，加持了宝贵的光芒。失去的留不住，得到的最重要。与年轻相比，选择权更重要。能穿薄露透的时候，你在害羞；穿不了的时候，你在后悔。这是我心目中惟一可称为“输”掉的人生。人的一生，是在不断与自己做生意，无论什么年龄，我们都不能做赔本的买卖。当你决定，或者身不由己地要放弃一件事，一定要拿出等量的得到来交换。
前任最近领证了，说不上祝福他，只记得前段他给我打过一通电话，他说：" 没想到你还会再接我电话。" 我说：" 对啊，你一直打，我还是会担心你是不是出事了。" 寒暄了片刻，又沉默了好久，最后我说：" 陪你走完后半辈子的不是我，想想还是觉得挺遗憾的。" 嗯，放不下前任，大概就是这种感觉吧。他问我过得好不好，我说很好。很好就是我一个人坐车路过无数街道，我闭眼站在深不可测的江边，我应付着生活的些许算计，我抵抗着命运偶尔的不怀好意，那些糟糕透顶的时候，我都想打电话给他说我怕。但最后我都忍住了，我不能再依赖他。我很好，虽然很想他，却依旧学着放下了他。毕竟，都过去了。嘴里说着放下了，可是某天朋友突然提起了她，心突然颤了一下。回到家，疯了一样的找寻和她有关的东西，最后，却像个小孩坐在地上傻傻的哭。《暹罗之恋》里面有一句话：" 我们还是不要在一起了，但这并不代表，我不爱你。" 我只是发自内心的希望，你能过得比从前更好。而我也会试着，忘记你。
美国大选结束了，给大家讲个花边小故事。事情是这样的，特朗普和希拉里完成电视辩论后很晚了，要吃点东西补充能量。 他们一起进了一家面包店，可两人发现身上都没带钱。希拉里犹豫了一下，然后趁店员不注意，伸手取了3块糕点藏进口袋。 她小声对特朗普说：“你看我多聪明，店主什么都没看到，而我甚至都不需要撒谎，我一定会战胜你赢得美国总统宝座！” 特朗普说：“为了达到目的，以欺骗和盗窃行事，难道这就是你的一贯作风吗？其实，用诚实的方式也能获得相同的结果。看我的！” 于是特朗普对面包店老板说：“我是共和党总统候选人特朗普，我表演一个魔术给你看，拜托你帮个忙把这块糕点递给我。” 店老板很好奇，立即按他吩咐给了他一块糕点。特朗普狼吞虎咽下去，并要求再来一块，也吞下肚。然后特朗普又要了第三块糕点，又一口顺到胃里。 此时店主有些纳闷，就问特朗普到底魔术何时会出现。 特朗普答曰：“现在是见证奇迹的时刻了，刚才的三块蛋糕都在希拉里的口袋里。”
有一个这样的理论，在这个世界上，大部分人做事都是做到90分的，当你想要把事情做到更好更高，那么在做到90-95分区间的时候，你会遇到最多的质疑和否定的声音，如果你选择停留在这个区间，你受到伤害的几率是最大的。但如果你咬着牙，将工作从95分做到100分，这时候，你会发现原来那些反对的声音都会变成赞赏。人的天性会对稍优秀于自己的人报以敌意，但当你做到100分时，这时的敌意会变成一种由衷的欣赏，因为他们知道自己做不到。你一定要咬着牙，即使含着热泪，也要坚持前行到100分，只要你进入到100分区间，你就会成为这个世界的主角，你的人生就会成为一座快乐的舞台。现在每当人生又抛给我一个新的伤害考验时，我都会摆好迎战的架势，“来啊，互相伤害啊，谁怕谁啊”。也许第一次你会伤害到我，但我绝不会给你第二次伤害我的机会。就像尼采说的：凡是不能杀死我的，都会令我更强。
只有你变得勤奋之后，才知道以前自己有多懒散；只有你变成学霸之后，才知道以前自己学习有多渣；只要你看过很多书之后，才知道以前自己有多无知；只有你去过很多地方之后，才知道以前自己见识有多短浅。可怕的是，曾经的你，自暴自弃，还有种自己挺不错的幻觉。一旦当你真正变得好起来，你再也不想回到以前。其实，从我们自己身上，我看到了人生有很多种可能。不要说什么命运，不要说什么无能为力。你就是你自己的上帝，一切都在你的选择。龙应台在《野火集》里说：在你没有亲身试过以前，你不能说“不可能”！在你没有努力奋斗过以前，你也不能谈“无力感”。就像有人说的，能用汗水解决的问题，就特么别用泪水。人一定要进步，你不往上走，根本不知道自己现在烂成这样。”
第一个例子：男生好不容易把自己心仪已久的隔壁班女生约出来，晚秋，夜晚，小树林边，女生搓着手说，“好冷啊”，男生琢磨了一会儿说，“那我去买个煎饼给你暖暖手吧”。然后，当然就没有然后了。另一个例子：苹果电脑没有散热孔这个事情，如果让一个精通笔记本电脑零部件的人来做，是无论如何也不可能实现的。因为在他看来，一个机器要散热是多么正常的事情，要散热当然就要有散热孔。所以很多创新总是从边缘行业和边缘人物身上出现，而很少真的在内部爆发。大部分人之所以在工作和学习上事倍功半，很大程度上都是因为他们只会“单环学习”，即只着眼于解决眼前的问题，而不懂得反思和抓住本质。这也是我们大部分人终其一生都无法克服的两个障碍：“习惯性防卫”和“熟练的无能”
人们总习惯于往自己身上套很多不必要的责任，然后解决不了，自我愧疚。人们也总习惯于怀念过去，不可自拔。想着过去自己怎样怎样，现在就会怎样怎样。呵呵，狡猾的人类。从来只想把该受的罪留给过去的自己，却不舍得现在或未来的自己要多努力一下。不要总想着改变过去，那会把你困在原地，甚至你的未来也会变成你的过去。那现在怎么办？解决方法很简单。简化关系，规律生活；不纠结过去，遗憾和失败都无法改变；给自己设定目标，去努力达成，不要担心自己会犯错。再大的错误和洋相都会被时间冲淡。问问自己，小学体育课你裤子裂开那会是不是想死？现在是不是想笑？快乐来自我们自己的壁炉边，你在陌生人的花园里摘不到快乐的花朵。
张爱玲说，人生有三大遗憾：鲥鱼多刺，海棠无香，高鹗续《红楼》。其实这三大遗憾都是幡动心动，阳春白雪之憾。在这份侥幸重生的信念里，我并没有想到美貌如花，赚钱买大家，名满天下。待我经历过伪生离死别，得来凡夫俗子最大憾：无非是意外早于未来，而你仍有牵挂之爱。向死而生，我们偶尔诞临，殊途同归走向公平的宿命。可我们总能够把这份偶然变得更厚润更绵长更无憾。如果可以，剔掉聚餐，一年体检一次。如果可以，放下手机，陪你的孩子嬉戏。如果可以，工作再忙也要有性生活。如果可以，长假请把景点定在父母家里。这个世界林林总总，斑斓或吊诡，其实众生皆虚妄。你以为那些似锦繁花为你盛开，莺歌燕舞为你升平，钵盆满盈待你去取。实则白眉赤眼来遭，为你落踏实这人生的，为你生老病死买单的，只有你的至亲挚爱。你也拿什么去爱他们？健康的活着就好。因为这个世界“没有如果，只有结果和后果”。
